2013年 08月 11日
チア・グラマサイズモニター体験☆
チア・グラマサイズ?
ちょっと聞きなれない言葉ですよね。
プロチア協会さんからのお言葉を借りると
華奢なボディの方は筋肉がついて健康的に、ふくよかな方はメリハリボディに・・・!
カリフォルニア発の健康的で女性らしいグラマーボディを作る、大人の女性のためのチアダンスエクササイズです。
ポンポンを使ったチアステップを中心にラテン、ヒップホップ、オリエンタルダンスなどを取り入れ、楽しくシェイプアップをしながら、
姿勢の改善や骨盤矯正も同時に行っていきます。
また、クラスの中では”女性のロールモデル(見本)”と言われているプロチアリーダーの美の秘訣もお伝えします!
このチアグラマサイズのモニターに応募し、夏の間エクササイズに励んでおりました。
私は体重を減らす・・・というより筋肉をつけたくて
ちょい割れ目指して頑張りました~~
2週間集中モニターの最終日には元プロチアの齋藤佳子さんからNFLメイクをご伝授していただき、
目ヂカラバッチリ!!
(可愛い系の顔ではないので、ちょっとニューハーフ入っちゃってるかしら・・・)
やっぱりメイクアップはテンションもアップしますねっ
ポージングもなりきっちゃってるでしょ。
(チャーリーズエンジェルみた~い)なんて言いながら、わ~きゃ~盛り上がりましたよ
あ~、夏太りしてしまったわ~とか、最近ストレス太りで・・・なんて言っている貴方!
またの機会にはご一緒しましょう♪
エクササイズを楽しみながら美ボディが手に入りますよ
(って・・・私が言っても説得力ないかな)