2018年 01月 14日
メディシナルハーブ クラス☆
数年前に、バークレーのアロマのクラスに通っていました。
アロマのクラスを卒業し、
今はメディシナルハーブクラスを受講しています♪
香りが大好きな私
アロマのクラスは毎回楽しみに通っておりました。
アロマのクラスが終了し
寂しいな・・・と思っていたところに
メディシナルハーブ・入門クラスのお知らせが来たのが
去年の夏。
即申し込みました。
そして今回は2回目のクラス☆
ターメリックジンジャーティを頂きながら始まりました。
この季節にぴったりな
風邪の予防とケアのお話し
西洋医学の観点からの感冒とは?
に始まり
自然療法の観点からの
風邪の予防法
風邪の自然のお手当て
そして
メディシナルハーブによる風邪のケア
ハーブティの作り方、ブレンド等
実際に自分でハーブを選ぶところまで
3時間強。
後半は主にハーブティのお話し
ジンジャー・生姜は昔からなじみ深いものですが
これもハーブ。
仕様部位は根茎部ですね。
一口でハーブと言っても
使う部分は
花であったり、葉であったり、根っこだったり。
根っこを頂く・・・という事は?
その植物の命、丸ごと頂くという事になりますね・・・
それを想うと
感謝
ありがとう!と言って淹れるのがいいですね♪
ハーブティはあまり美味しくない
そう思われがちですが、
こんな話を伺うと
ただただ感謝していただかなければ・・・と思います♡
ハーブのお話しだけでなく
自然の世界
本来はゆっくりのんびりのはず
情報社会の今、
自然を大切にしながら
どう折り合いをつけて生きるか
ゆっくり丁寧に生きていきたいと思いながらも
情報に惑わされたり、情報過多になりがち。
そんなお話も随所出てきて
うんうん
と頷きながらお話を伺っておりました
クラスの最後はいつも実習です♪
今回は
風邪のためのハーブティ作り
ハーブティを実際に淹れるところまでは出来ず
自分に一番ぴったりなハーブを選ぶところまでです。
ハーブデータにハーブ名、学名、主要成分等書き込みながら
5種類のハーブを選びます。
私が選んだものは
エルダーフラワー
カモミール
エキナセア
ローズヒップ
レモンバーム
この5つです。
ハーブティは味より効能・・・とは言うものの
やはり私は美味しくいただきたいので
レモンバームは必須
ゆっくり丁寧に感謝しながら
淹れてみたいと思います♡
バークレーの素敵な素敵な
アロマ・ハーブのクラスの先生のブログは
コチラ→☆です
もう
何度伺っても
ため息が出てしまうくらい
素敵な空間です
今日も感謝の気持でいっぱいになりました。
ありがとうございます
by mikacrystal
| 2018-01-14 15:44
| お稽古事