カテゴリ:我思う・・・( 92 )

感謝を綴る✩


3月20日
春分の日ですね。
どんどん日が長くなり、あっという間に夏になりそう058.gif

そして宇宙新年とも言われているみたいです♪

西洋占星術では、宇宙レベル、地球レベルでの新年は「春分」から始まり、「春分」は宇宙新年の始まりである「宇宙元旦」とされているとか。

そう言われている日に
ブログでもアップしたいことがあります。

FBではすでに公開していましたが・・・(以下FBでの投稿記事)
↓    ↓   ↓

以前、ブログでもFBでも書いたと思うのですが、私は(感謝の気持)が今まで少なかったと思うのです。
感謝ではなく、当たり前。。。と思ってきました。特に両親への思いはね。
両親がいなくなってからあれこれ感謝の気持がいっぱい溢れてきました。
これからは感謝の気持をいつも心に持っていたいと思いました。でも、すぐに忘れてしまう私・・・
そこで考えたのが、ここFBで毎日感謝の気持ちを書き続けていくこと。
今日から100日♪
思いたったが吉日です♪

感謝1
毎日感謝することを忘れない様に♡
と、気づけたことに感謝です♡



これをFBにアップしたのは3月12日。
なので・・・
今日で9日目。

今日の感謝9は

昨日、兄妹喧嘩の事を投稿。
ムスメもあれから「今までだったら絶対許せない!と思っていたけど、私も悪かったと思う・・・。私も少し大人になったみたい^^」と反省していました。
母は嬉しい♡

そして・・・
朝起きたら今日から旅行に行くムスメの席の前に(ランチでもどうぞ)とメモとお小遣いが置いてありました。
母は感動♡

おぉ~~♫
ふたりとも大人になったね♪

感謝9
喧嘩をしながらも反省し、お互いのことを思いやる気持ちのあるムスコとムスメ。
母の私に小さな(いや・・・大きなかな?)感動を与えてくれて感謝♡
ありがとう♡



ムスコには100日続けるなんて無理!
と言われておりますが、やりますよ!
FBでも宣言したし、今日はブログでも宣言。

一年の計は元旦にあり♪
ですからね001.gif

小さなことから
継続は力なりを始めてみたいです。

そして100日感謝して生きていくと自分の中で何か変化があるのか・・・
それも楽しみです。

当たり前ではなくすべては感謝053.gif
今、生きていることも当たり前ではない・・・と思えると
感謝の気持ちが溢れ出てきます。

ブログにも時々FBの感謝の言葉をアップしますね~~♫


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by mikacrystal | 2017-03-20 16:16 | 我思う・・・ | Comments(0)

忘れない…☆


3.11
午後2時46分

カリフォルニア時間は
3.10
午後9時46分

今年はまだサマータイムではないので、午後9時46分。

出先でしたが、1人で黙祷しました。

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毎年同じ事を思います…。

今、生きている事、生かされている事に感謝して、
これからもずっと「命」を大切に、
生き抜いていきたいです


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by mikacrystal | 2017-03-11 16:06 | 我思う・・・ | Comments(0)

迷った時は・・・✩


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私の性格上、あまり迷ったりはしないのですが・・・
最近迷っていたことがありました。

やるか
やらないか

二者択一の迷いです。


昔から
やらないで後悔するより
やって後悔する方がよい!

そう思ってきた私なので、
大体はやる!事を選んできました。

が!!

そんな私が迷っていた、ここ数週間・・・。
答えが出ませんでした。

すると
あるブログ?かフェースブック?で

(迷っている時は楽な方ではなく、大変な方を選ぶべき)
そんな言葉が目に入ってきました。

え~~!
困難な方を選ぶの~~~?
それって・・・
ありのままでいい~~♫
そのままで完璧~~♫

と、やはり今までよく目にしていた言葉とは反するような気がして。
決断できないままでした。




すると今度はまた別のブログ?で

(大変というのは大きな変化)
という言葉が!

ん~~~026.gif

これって今の私に必要な言葉を
見せてる?

そんな気にさせられました。


そうだね!

今まで
楽な方へ・・・
いつもと同じ方へ・・・
大変なことはまた後で・・・
そんな生き方をしてきたかもしれない私。

同じブログではなく
違うふたつのブログで見た言葉。

これは偶然ではなく、きっと私に必要な言葉だったのね016.gif

迷った時には
大変な方を選ぶ♪
大きな変化が待っている♪

このブログを見たあなたも
大変な方を選ぶ時かもしれませんよ056.gif
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by mikacrystal | 2017-02-22 15:30 | 我思う・・・ | Comments(0)

原点に還る✩


今日すご~~く久しぶりに、午前中のピラティスのクラスに行きました。

近くのコミュニティセンターでのワークアウトのクラスを取り始めて、早や5年?
ズンバにはまりました~~→✩

クラスを取り始めたころは、ほとんど毎日朝のクラスを取っていたのに
最近は夜のクラスだけ。
しかも週一ズンバだけ・・・の時がほとんど。

今朝のピラティス、ほんとにすご~~く久しぶりでした♫

なんとなく・・・

原点に戻る・・・
そんな気持ちが出てきました。


最近、5,6年前の時と同じ感覚になることが多くて、
そういえばエクササイズを始めたのも5年前だった!と今確認045.gif

2011年はいろんなことがありました。

父が亡くなり
初めてのシャスタに行き
新しい友人がたくさん出来
ズンバやピラティスやワークアウトをたくさんやり

まさに変容期だったと思います。


そして
ここ数年は
外へ外へ向かう意識、エネルギーが私の中に湧き出て

前から習いたかったフラを習い始めたり
キラキラ企画をしたり
人と人を繋いだり
【人生思いっきり楽しみ隊】をアレコレ楽しんだり

みんなと一緒に
楽しく過ごそう~~~024.gif
イェ~~~~イ070.gif
みたいな感じ?


それが
年末年始に軟禁状態で、ほとんど引きこもっていたからなのか

今年からは
家でゆったり過ごしたり
自分をゆっくり見つめたり
本を読んだり
好きな音楽を聴いたり
こうやってブログを書いたり

外へ外へではなく
内に入っていくエネルギーを感じています。

そんなことをする年になるのかな~と。



原点に還る・・・053.gif

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まっさらになって白紙状態になるのか
ゼロからまた学び始めるのか




なんとなく


派手な事をしてわくわく・ドキドキするのではなく
内からこみ上げてくるわくわく・ドキドキな年になりそう♪

どちらにしても
人生を愉しむ事には変わりはないので
もちろんずっとこれからも

【人生思いっきり楽しみ隊】ですよ~~016.gif




12日の満月は過ぎてしまったけどまだまだ美しい月
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決して満月がピークで一番美しい・・・
のではなく

その日その日の月が
それぞれ一番の光を放っているんだなぁ、きっと。
新月は、月の姿は見えなくても新月パワーは凄いしね♪

そんな事を感じて16番目の月を撮ってみました072.gif



さて
みなさまはどんな年になりそうですか?
そして
どんな年にしたいですか?
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by mikacrystal | 2017-01-14 12:20 | 我思う・・・ | Comments(0)

これもわたし✩


12月の16日から一人暮らしのムスコが帰って来ていました。
ottoもムスメも知っていたのに。
私だけ全く知らず・・・002.gif


前回、(去年の夏)帰る前夜に私とムスコは大喧嘩していたのです!
だからきっと私に「帰ります」とは言い辛かったのかな~、と。

そして今朝またアパートに戻っていきました007.gif
約一ヶ月の滞在♪

一緒にいると喧嘩になるのに、何故かいなくなると寂しい・・・。
おかしいなぁ。
去年の今頃もこんなだったのね→✩

そして去年ムスメがSFに戻る時にも→✩


クリスマスには家族みんな揃っていたのに
今はがらんとしている我が家。

あ~~ぁ。
何度も「またね!」
は言っているのに慣れないなぁ~~。

早く帰れ~~~!
うるさい~~~!!

って言っていたのにね。

これって母性?
愛情?
それとも愛?

なんだかすっかり涙腺弱くなってます。

年末年始から軟禁状態だったので、プチ鬱状態のままなのかも。

ま、
きっとすぐに立ち直っちゃうんだと思いますけどね037.gif


お天気もイマイチのカリフォルニア。
次女のティラミスとのお散歩もままならず・・・057.gif


私の中にわたしがふたりいる感じ。
早く帰れ~~~!!
と言っている
わたし



寂しくて思わず涙・・・な
わたし


まるで別人031.gif032.gif

周りに空の巣ママがいっぱいいるから
一緒に遊んでもらおう~~024.gif

そして



やっぱり
日日薬かな~~053.gif


でも毎回自分でビックリしています。
こんなわたしもいるんだ・・・って005.gif

どんな私もすべて
わたし・・・
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自分が判らない・・・
じゃなくて

どんな自分も
わかってあげなくちゃね。

よしよし(笑)
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画像お借りしています
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by mikacrystal | 2017-01-13 13:13 | 我思う・・・ | Comments(0)

。。。言葉なく✩


去年の12月23日の事です。

右のタイヤ2個パンク・・・007.gif


青山くんごめんね~~~040.gif

車に名前をつけていて、今の車は青いので「青山くん」
ちなみに青山くんの前は白い車だったので「ホワイティちゃん」
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何故か前の車は女の子のイメージで、今回は男の子?037.gif


あれから2週間になるのに、未だ足がない状態007.gif
ottoに任せている私も悪いのですが・・・

そろそろ限界。

12月中の1週間は
反省も兼ねて謹慎・・・
そんな気持ちでした。

が・・・
2週間も自宅にいるしかない・・・のは
監禁???015.gif

と思うようになってきた今日この頃。

車社会のアメリカ
車がないとほんとに不便。

ちょっとお買い物も
最低20分以上は歩くし、全てが大きくて重いので
行きはよいよい帰りはコワイ・・・状態。



昨日お友達が家まで来てくれて、近所でランチ&お茶出来ました063.gif
ムスコがいるので我が家でのランチもままならず・・・。


やっぱり外の空気はいいわぁ~~(笑)

ずっと家にいるとプチ憂鬱状態になってくるんですね。
ティラミスとのお散歩で、外には出ているものの、見る景色はいつもおんなじ。

人間毎日ちょっとだけでも違う景色、刺激が必要だったりするのね~。
そして何より、友人とのおしゃべりは必要~~~~。
わざわざ迎えに来てくれて、一緒にお喋りしてくれたお友達に感謝053.gif

身体の中で滞っていた何かが廻りだした・・・
そんな感覚がありました♪


去年のクリスマス前から年明けしてからも
なんだかな~~054.gif
な日々でしたが

なんとなく、軽くなってきた感じ016.gif


それにね

年末の約束をキャンセルし、殆ど家に監禁状態(軟禁か?)だったので
お掃除したり、部屋の整理とかは出来たかも!
そう考えると無駄な時間を過ごしたわけでもないしね♪


前向きに考えていた方が明るくなれるね♪


全ては自分の気の持ちよう~~~056.gif

そうは言っても
やっぱり2週間の軟禁状態は少々ツライ・・・054.gif

というか
出かけるのも面倒になってきて
引きこもりになっちゃいそう~~~021.gif

またお掃除と部屋の整理に取り掛かるしかないかしら・・・。
断捨離強化月間!!003.gif
(言ってるわりにはあまり片付いていない現実)


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ほんとにごめんね~~。
かなり痛かったと思う・・・
青山くん・・・007.gif
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by mikacrystal | 2017-01-05 13:05 | 我思う・・・ | Comments(0)

初夢✩


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(画像お借りしてます)

今年の初夢はなんだろう~~♫


楽しみに寝たのですが・・・

見なかった・・・
覚えてないだけ・・・?

最近あまり夢を見ないので(覚えてないだけ?)
ま、想定内でしたけど。

最近の夢で覚えているのは
暮れに見た夢。

既にお仕事をバリバリやっている友人が
「自分の使命を探している」
と言っていた夢です。

え~~!
お仕事バリバリやっているのに
使命を探してるのっ?
とビックリしたからなのか、今でも覚えています。

で・・・
初夢は見なかったけど
朝起きた時に感じたのは

あ~~~!!!

身体がガチガチ~~~!!!

起きた時、
両腕を組んでいて、しかも力が入り過ぎ!008.gif


全てを受け入れる
受け取り上手になる

と、
元日に書いたのに

これでは受け取れない~~002.gif
身体がこんなガチガチではダメ~~!

そう思った朝でした。


全てを受け入れ、受け取り上手になる前に

まずは

ゆるゆる~~~♫
にならないと・・・ですね。

身体からの声を聴いた気がします。


こうなりたい
ああなりたい

そう思うのも大切だけど

まずは身体あっての自分。

身体を愛でてあげましょう053.gif
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by mikacrystal | 2017-01-02 16:08 | 我思う・・・ | Comments(0)

宇宙にそった生き方✩


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12月の始めあたりから
12月21日の冬至に向けてのデトックスがじわじわと出てきていた私。
まずはのどの違和感。

えへん虫(懐かしい…?笑)な感じ。
その後咳も出てきて鼻水も止まらず、本格的な咳の風邪?

春分の日と同じような体調の変化・・・

やっぱりコレッて冬至に向けての体調不良(デトックス)よね、と確信。

でも、不思議な事に咳は出るものの、夜中に眠れないほど咳こんだり…という事は皆無。
夜はちゃんと眠れている様子。(なんだか他人事?037.gif

春分の日の時も薬は一切摂らず、マクロビオティックスの邑なかさんに教えていただいた方法で乗り切れた~~!
大根おろし、蓮根、生姜、お醤油、番茶等・・・016.gif
しかもこの時は40℃近い高熱も出ていた記憶も。

今回もこの方法で乗り切りました♪

それでも何となくもやもや感は残ったまま。

楽しいクリスマスパーティも欠席したり、イマイチな体調が続いていました。
でもね、お仕事の時はちゃんと元気になっているから不思議♡


21日の冬至を迎え・・・

やっぱり体調は徐々に良くなってきてる~~♫
ちゃんとゆず湯にも入ったし。

やっぱりデトックスだったのね~~016.gif


と、納得したのも束の間。



なんとこの時期
水星逆行の時期でもあったのです・・・005.gif

水星逆行?なに?の方はコチラ→✩

FB友が(水星逆行中に落とし物した~~!)とか(水星逆行中だから連絡が上手くとれない~~)とか書いていたので、
そういえばそうだった!(12月19日から1月8日まで)
でも私は別になにもなく過ごせていたわ~~、良かった!

と思っていたのです。

が!
やっぱり来ました~~~008.gif

20年来のママ友とのクリスマスパーティの夜。

有りえない事故・・・?
縁石に乗り上げタイヤ2個パンク!!!!!

これではもう運転出来ない状況。

しかも
すぐにottoに電話すると

「え?  めんどくさい」

のひと言007.gif


このひと言・・・
想定内でした・・・

なので、私が引き寄せてしまったとも言えるかも。


これが23日の夜。
その後自宅謹慎続けております。

早くももう1週間!
偉い!わたし!(笑)

実はね・・・
23日の日、何故か鼻から目のあたりに妙な痛みを感じていたのです。
右の鼻から目にかけて何か膿がたまっているような感じと左瞼には擦り傷の様な痛み。
(オロナイン塗って出かけてました笑)

それが
この縁石乗り上げ・・・そしてパンクの後
すっかり痛みが取れていました。

あ~~、まだデトックス出来てなかったんだ~。
でもこのパンクで思いっきり出し切れたのかもって思えたのです016.gif

コレは身体のデトックスね・・・♪


そして、デトックスが必要なのは身体だけじゃなかったのです。

そう・・・

感情のデトックス!

これも来ましたよ・・・005.gif


ムスコとの喧嘩!!!
未だ大喧嘩になってしまう親子・・・
(;´д`)トホホ


1週間家に引きこもっていると、人と関わることが面倒になってきたり・・・
プチ鬱感も出てきたり?

23日からゆっくり家にいたので、いつもよりはお掃除出来た気もするし、気持ちに余裕も出来て、玄関のお正月飾りもちゃんと28日に出来たしね。
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悪い事ばかりではありません。

が・・・
あまりにゆっくりしすぎて、お雑煮の用意とか忘れていたかも~~~~!!
お節はね、毎年恒例のみんなDeお節(助け愛お節)だから大丈夫045.gif

ま、
出来ることを出来るだけ・・・053.gif

これに限りますね053.gif


で・・・
何を書きたかったのかというと・・・

今まで
満月だから
新月だから

なんて月を感じながら過ごすこともなかったけど、
ここ数年、月によって体調が変わることを実感してきたし、

今年は
春分の日、冬至にも大きな変化があったし、

そして水星逆行なんて
今まで聞いたことも感じたこともなかったのに・・・

あ~~
コレッてやっぱり宇宙の法則の一部かも、と思わずにいられない私になってきました。

自然自体あまり好きではなかったけど
最近は自然が大好きになっているし。

自分自身もどんどん自然に還っていっている気もします。


2016年はあと1日。

絶不調のまま終わりにはならずに良かった~~~024.gif


これからはもっともっと
宇宙にそった生き方になりそうな予感・・・032.gif



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(画像お借りしてます)
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by mikacrystal | 2016-12-30 17:15 | 我思う・・・ | Comments(0)

ほんとに必要なモノって?✩


冬休みのため、ムスメも帰って来ました~~♫

で、部屋の大掃除をやろう!という事になり・・・

自分のモノならどれが必要か必要じゃないかも判るから処分もしやすいけど、
人のモノとなると・・・ね。

どれが必要なもの、大切なモノ、いらないものなのかはやっぱり本人じゃないとわからないなぁ、と思ってそれをムスメに言うと・・・

「もう何が部屋に残っているのかも覚えてないくらいだから、何でも処分してもいいよ。」
と、いともあっさり。

「ママも、自分の部屋の中のものでコレは絶対必要!!!っていうものある?」
と聞かれ・・・

ん?
確かに・・・

「コレは私のお墓の中に入れてねって言うものはないよね~(笑)」
ってムスメと話して気づいたことがありました。

想い出のアルバム?
想い出は心の中にあるもんね。

お金?
現金ってあまり持ってないし。

宝石?
コレも想い出と同じ・・・かも。

クレジットカード?
緊急事態から脱した時には必要になるかもね。
これで日本行のチケット買ったり出来るし003.gif

本当に必要なモノってそんなにないのかも…って思えたのです。


シンプルイズベスト!!


あぁ~~~こんなお部屋に住んでみたい!
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(画像お借りしてます)

今の我が家はモノが多すぎる~~~~008.gif
今年中に断捨離!は無理かもしれないけど・・・

いつかシンプルな生活が出来るように頑張ろうっと016.gif

まずは身体の中と感情の断捨離からかな~~。

全てを流すことから~~~♫
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by mikacrystal | 2016-12-29 16:03 | 我思う・・・ | Comments(0)

今日はムスメの誕生日✩

朝、FBを開けたら3年前の投稿が目に飛び込んで来ました。

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この投稿をシェアして今の心境をアップしました。


今日はムスメの誕生日\(^o^)/
お誕生日おめでとう〜〜✨
いよいよ21歳??楽しみだね。
3年前も忙しくて一緒にランチだけしてたんだね。
今年も家に帰って来る予定が…
(やっぱり友達と遊ぶ〜〜✨)って007.gif
確かにね、親べったりではなく友達命!でした、私も037.gif
何処で誰と過ごしても、楽しく素敵な1日になればそれが一番016.gif
お腹が張って、検診に行ったら
(もう出たがってますね)と言われ、そのまま帝王切開で出産。
え?出産の準備も心構えも何もないまま…。
それだけ早くこの世に誕生したかった貴方056.gif
きっと好奇心旺盛なんだね。
やりたい事いっぱいやって
行きたい所いっぱい行って
会いたい人いっぱい会って
そして
食べたいものいっぱい食べて(笑)
人生思いっきり楽しんでね070.gif
母はただただ見守るよ。
貴方の人生なんだから035.gif


もしかしたら・・・
去年も同じような事をかいたかも・・・

まあ、いつも同じことを思っているわけだからね~~003.gif
ムスメの人生はムスメのモノ。
母である私があれこれ言っても仕方ない事だしね。

相談されたら母として?年長者としての意見は話すけど、
結局すべて選ぶのはムスメ本人。

どんな道を選んでも、自分で選べば最後まで責任をもって突き進めるよね。
あ~~失敗した~~!
でもいいじゃない。

その失敗を糧に、次は違う道を選べばいい事。

その失敗をもプラスに考え、楽しんじゃう様な人になって欲しいと思ってます♪

ふふふ・・・
こんな事言えるのはムスメ自身が大人になってくれたからだよね。

プチ反抗期だってありましたよ~~。
猛獣息子とは比べ物にはならないプチプチ反抗期だったけど003.gif



そしてテキストメッセージのやり取り♪
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ちょっと赤ペン先生入っちゃうとこもあるけど(笑)
もう21年もお世話になっているだけで感謝って・・・007.gif
泣けました053.gif

こんな物欲の母から産まれたムスメとは思えない005.gif

ほんとにほんとに生まれて来てくれてありがとう♪
早くこの世に生まれたくて仕方なかった貴方。

きっと私を助けに来てくれたんだね016.gif


21歳のお誕生日おめでとう~~~069.gif
一緒に飲むのが楽しみだよ。
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by mikacrystal | 2016-12-02 05:10 | 我思う・・・ | Comments(0)

北カリフォルニア・サンノゼ/シリコンバレーでパーソナルカラー診断始めました☆


by mikacrystal
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