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カテゴリ:我思う・・・( 89 )
原点に還る✩

今日すご~~く久しぶりに、午前中のピラティスのクラスに行きました。

近くのコミュニティセンターでのワークアウトのクラスを取り始めて、早や5年?
ズンバにはまりました~~→✩

クラスを取り始めたころは、ほとんど毎日朝のクラスを取っていたのに
最近は夜のクラスだけ。
しかも週一ズンバだけ・・・の時がほとんど。

今朝のピラティス、ほんとにすご~~く久しぶりでした♫

なんとなく・・・

原点に戻る・・・
そんな気持ちが出てきました。


最近、5,6年前の時と同じ感覚になることが多くて、
そういえばエクササイズを始めたのも5年前だった!と今確認emoticon-0144-nod.gif

2011年はいろんなことがありました。

父が亡くなり
初めてのシャスタに行き
新しい友人がたくさん出来
ズンバやピラティスやワークアウトをたくさんやり

まさに変容期だったと思います。


そして
ここ数年は
外へ外へ向かう意識、エネルギーが私の中に湧き出て

前から習いたかったフラを習い始めたり
キラキラ企画をしたり
人と人を繋いだり
【人生思いっきり楽しみ隊】をアレコレ楽しんだり

みんなと一緒に
楽しく過ごそう~~~emoticon-0123-party.gif
イェ~~~~イemoticon-0169-dance.gif
みたいな感じ?


それが
年末年始に軟禁状態で、ほとんど引きこもっていたからなのか

今年からは
家でゆったり過ごしたり
自分をゆっくり見つめたり
本を読んだり
好きな音楽を聴いたり
こうやってブログを書いたり

外へ外へではなく
内に入っていくエネルギーを感じています。

そんなことをする年になるのかな~と。



原点に還る・・・emoticon-0152-heart.gif

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まっさらになって白紙状態になるのか
ゼロからまた学び始めるのか




なんとなく


派手な事をしてわくわく・ドキドキするのではなく
内からこみ上げてくるわくわく・ドキドキな年になりそう♪

どちらにしても
人生を愉しむ事には変わりはないので
もちろんずっとこれからも

【人生思いっきり楽しみ隊】ですよ~~emoticon-0115-inlove.gif




12日の満月は過ぎてしまったけどまだまだ美しい月
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決して満月がピークで一番美しい・・・
のではなく

その日その日の月が
それぞれ一番の光を放っているんだなぁ、きっと。
新月は、月の姿は見えなくても新月パワーは凄いしね♪

そんな事を感じて16番目の月を撮ってみましたemoticon-0171-star.gif



さて
みなさまはどんな年になりそうですか?
そして
どんな年にしたいですか?
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by mikacrystal | 2017-01-14 12:20 | 我思う・・・ | Comments(0)
これもわたし✩

12月の16日から一人暮らしのムスコが帰って来ていました。
ottoもムスメも知っていたのに。
私だけ全く知らず・・・emoticon-0101-sadsmile.gif


前回、(去年の夏)帰る前夜に私とムスコは大喧嘩していたのです!
だからきっと私に「帰ります」とは言い辛かったのかな~、と。

そして今朝またアパートに戻っていきましたemoticon-0106-crying.gif
約一ヶ月の滞在♪

一緒にいると喧嘩になるのに、何故かいなくなると寂しい・・・。
おかしいなぁ。
去年の今頃もこんなだったのね→✩

そして去年ムスメがSFに戻る時にも→✩


クリスマスには家族みんな揃っていたのに
今はがらんとしている我が家。

あ~~ぁ。
何度も「またね!」
は言っているのに慣れないなぁ~~。

早く帰れ~~~!
うるさい~~~!!

って言っていたのにね。

これって母性?
愛情?
それとも愛?

なんだかすっかり涙腺弱くなってます。

年末年始から軟禁状態だったので、プチ鬱状態のままなのかも。

ま、
きっとすぐに立ち直っちゃうんだと思いますけどねemoticon-0136-giggle.gif


お天気もイマイチのカリフォルニア。
次女のティラミスとのお散歩もままならず・・・emoticon-0156-rain.gif


私の中にわたしがふたりいる感じ。
早く帰れ~~~!!
と言っている
わたし



寂しくて思わず涙・・・な
わたし


まるで別人emoticon-0130-devil.gifemoticon-0131-angel.gif

周りに空の巣ママがいっぱいいるから
一緒に遊んでもらおう~~emoticon-0123-party.gif

そして



やっぱり
日日薬かな~~emoticon-0152-heart.gif


でも毎回自分でビックリしています。
こんなわたしもいるんだ・・・ってemoticon-0104-surprised.gif

どんな私もすべて
わたし・・・
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自分が判らない・・・
じゃなくて

どんな自分も
わかってあげなくちゃね。

よしよし(笑)
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画像お借りしています
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by mikacrystal | 2017-01-13 13:13 | 我思う・・・ | Comments(0)
。。。言葉なく✩

去年の12月23日の事です。

右のタイヤ2個パンク・・・emoticon-0106-crying.gif


青山くんごめんね~~~emoticon-0139-bow.gif

車に名前をつけていて、今の車は青いので「青山くん」
ちなみに青山くんの前は白い車だったので「ホワイティちゃん」
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何故か前の車は女の子のイメージで、今回は男の子?emoticon-0136-giggle.gif


あれから2週間になるのに、未だ足がない状態emoticon-0106-crying.gif
ottoに任せている私も悪いのですが・・・

そろそろ限界。

12月中の1週間は
反省も兼ねて謹慎・・・
そんな気持ちでした。

が・・・
2週間も自宅にいるしかない・・・のは
監禁???emoticon-0114-dull.gif

と思うようになってきた今日この頃。

車社会のアメリカ
車がないとほんとに不便。

ちょっとお買い物も
最低20分以上は歩くし、全てが大きくて重いので
行きはよいよい帰りはコワイ・・・状態。



昨日お友達が家まで来てくれて、近所でランチ&お茶出来ましたemoticon-0162-coffee.gif
ムスコがいるので我が家でのランチもままならず・・・。


やっぱり外の空気はいいわぁ~~(笑)

ずっと家にいるとプチ憂鬱状態になってくるんですね。
ティラミスとのお散歩で、外には出ているものの、見る景色はいつもおんなじ。

人間毎日ちょっとだけでも違う景色、刺激が必要だったりするのね~。
そして何より、友人とのおしゃべりは必要~~~~。
わざわざ迎えに来てくれて、一緒にお喋りしてくれたお友達に感謝emoticon-0152-heart.gif

身体の中で滞っていた何かが廻りだした・・・
そんな感覚がありました♪


去年のクリスマス前から年明けしてからも
なんだかな~~emoticon-0153-brokenheart.gif
な日々でしたが

なんとなく、軽くなってきた感じemoticon-0115-inlove.gif


それにね

年末の約束をキャンセルし、殆ど家に監禁状態(軟禁か?)だったので
お掃除したり、部屋の整理とかは出来たかも!
そう考えると無駄な時間を過ごしたわけでもないしね♪


前向きに考えていた方が明るくなれるね♪


全ては自分の気の持ちよう~~~emoticon-0155-flower.gif

そうは言っても
やっぱり2週間の軟禁状態は少々ツライ・・・emoticon-0153-brokenheart.gif

というか
出かけるのも面倒になってきて
引きこもりになっちゃいそう~~~emoticon-0120-doh.gif

またお掃除と部屋の整理に取り掛かるしかないかしら・・・。
断捨離強化月間!!emoticon-0102-bigsmile.gif
(言ってるわりにはあまり片付いていない現実)


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ほんとにごめんね~~。
かなり痛かったと思う・・・
青山くん・・・emoticon-0106-crying.gif
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by mikacrystal | 2017-01-05 13:05 | 我思う・・・ | Comments(0)
初夢✩

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(画像お借りしてます)

今年の初夢はなんだろう~~♫


楽しみに寝たのですが・・・

見なかった・・・
覚えてないだけ・・・?

最近あまり夢を見ないので(覚えてないだけ?)
ま、想定内でしたけど。

最近の夢で覚えているのは
暮れに見た夢。

既にお仕事をバリバリやっている友人が
「自分の使命を探している」
と言っていた夢です。

え~~!
お仕事バリバリやっているのに
使命を探してるのっ?
とビックリしたからなのか、今でも覚えています。

で・・・
初夢は見なかったけど
朝起きた時に感じたのは

あ~~~!!!

身体がガチガチ~~~!!!

起きた時、
両腕を組んでいて、しかも力が入り過ぎ!emoticon-0107-sweating.gif


全てを受け入れる
受け取り上手になる

と、
元日に書いたのに

これでは受け取れない~~emoticon-0101-sadsmile.gif
身体がこんなガチガチではダメ~~!

そう思った朝でした。


全てを受け入れ、受け取り上手になる前に

まずは

ゆるゆる~~~♫
にならないと・・・ですね。

身体からの声を聴いた気がします。


こうなりたい
ああなりたい

そう思うのも大切だけど

まずは身体あっての自分。

身体を愛でてあげましょうemoticon-0152-heart.gif
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by mikacrystal | 2017-01-02 16:08 | 我思う・・・ | Comments(0)
宇宙にそった生き方✩

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12月の始めあたりから
12月21日の冬至に向けてのデトックスがじわじわと出てきていた私。
まずはのどの違和感。

えへん虫(懐かしい…?笑)な感じ。
その後咳も出てきて鼻水も止まらず、本格的な咳の風邪?

春分の日と同じような体調の変化・・・

やっぱりコレッて冬至に向けての体調不良(デトックス)よね、と確信。

でも、不思議な事に咳は出るものの、夜中に眠れないほど咳こんだり…という事は皆無。
夜はちゃんと眠れている様子。(なんだか他人事?emoticon-0136-giggle.gif

春分の日の時も薬は一切摂らず、マクロビオティックスの邑なかさんに教えていただいた方法で乗り切れた~~!
大根おろし、蓮根、生姜、お醤油、番茶等・・・emoticon-0115-inlove.gif
しかもこの時は40℃近い高熱も出ていた記憶も。

今回もこの方法で乗り切りました♪

それでも何となくもやもや感は残ったまま。

楽しいクリスマスパーティも欠席したり、イマイチな体調が続いていました。
でもね、お仕事の時はちゃんと元気になっているから不思議♡


21日の冬至を迎え・・・

やっぱり体調は徐々に良くなってきてる~~♫
ちゃんとゆず湯にも入ったし。

やっぱりデトックスだったのね~~emoticon-0115-inlove.gif


と、納得したのも束の間。



なんとこの時期
水星逆行の時期でもあったのです・・・emoticon-0104-surprised.gif

水星逆行?なに?の方はコチラ→✩

FB友が(水星逆行中に落とし物した~~!)とか(水星逆行中だから連絡が上手くとれない~~)とか書いていたので、
そういえばそうだった!(12月19日から1月8日まで)
でも私は別になにもなく過ごせていたわ~~、良かった!

と思っていたのです。

が!
やっぱり来ました~~~emoticon-0107-sweating.gif

20年来のママ友とのクリスマスパーティの夜。

有りえない事故・・・?
縁石に乗り上げタイヤ2個パンク!!!!!

これではもう運転出来ない状況。

しかも
すぐにottoに電話すると

「え?  めんどくさい」

のひと言emoticon-0106-crying.gif


このひと言・・・
想定内でした・・・

なので、私が引き寄せてしまったとも言えるかも。


これが23日の夜。
その後自宅謹慎続けております。

早くももう1週間!
偉い!わたし!(笑)

実はね・・・
23日の日、何故か鼻から目のあたりに妙な痛みを感じていたのです。
右の鼻から目にかけて何か膿がたまっているような感じと左瞼には擦り傷の様な痛み。
(オロナイン塗って出かけてました笑)

それが
この縁石乗り上げ・・・そしてパンクの後
すっかり痛みが取れていました。

あ~~、まだデトックス出来てなかったんだ~。
でもこのパンクで思いっきり出し切れたのかもって思えたのですemoticon-0115-inlove.gif

コレは身体のデトックスね・・・♪


そして、デトックスが必要なのは身体だけじゃなかったのです。

そう・・・

感情のデトックス!

これも来ましたよ・・・emoticon-0104-surprised.gif


ムスコとの喧嘩!!!
未だ大喧嘩になってしまう親子・・・
(;´д`)トホホ


1週間家に引きこもっていると、人と関わることが面倒になってきたり・・・
プチ鬱感も出てきたり?

23日からゆっくり家にいたので、いつもよりはお掃除出来た気もするし、気持ちに余裕も出来て、玄関のお正月飾りもちゃんと28日に出来たしね。
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悪い事ばかりではありません。

が・・・
あまりにゆっくりしすぎて、お雑煮の用意とか忘れていたかも~~~~!!
お節はね、毎年恒例のみんなDeお節(助け愛お節)だから大丈夫emoticon-0144-nod.gif

ま、
出来ることを出来るだけ・・・emoticon-0152-heart.gif

これに限りますねemoticon-0152-heart.gif


で・・・
何を書きたかったのかというと・・・

今まで
満月だから
新月だから

なんて月を感じながら過ごすこともなかったけど、
ここ数年、月によって体調が変わることを実感してきたし、

今年は
春分の日、冬至にも大きな変化があったし、

そして水星逆行なんて
今まで聞いたことも感じたこともなかったのに・・・

あ~~
コレッてやっぱり宇宙の法則の一部かも、と思わずにいられない私になってきました。

自然自体あまり好きではなかったけど
最近は自然が大好きになっているし。

自分自身もどんどん自然に還っていっている気もします。


2016年はあと1日。

絶不調のまま終わりにはならずに良かった~~~emoticon-0123-party.gif


これからはもっともっと
宇宙にそった生き方になりそうな予感・・・emoticon-0131-angel.gif



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(画像お借りしてます)
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by mikacrystal | 2016-12-30 17:15 | 我思う・・・ | Comments(0)
ほんとに必要なモノって?✩

冬休みのため、ムスメも帰って来ました~~♫

で、部屋の大掃除をやろう!という事になり・・・

自分のモノならどれが必要か必要じゃないかも判るから処分もしやすいけど、
人のモノとなると・・・ね。

どれが必要なもの、大切なモノ、いらないものなのかはやっぱり本人じゃないとわからないなぁ、と思ってそれをムスメに言うと・・・

「もう何が部屋に残っているのかも覚えてないくらいだから、何でも処分してもいいよ。」
と、いともあっさり。

「ママも、自分の部屋の中のものでコレは絶対必要!!!っていうものある?」
と聞かれ・・・

ん?
確かに・・・

「コレは私のお墓の中に入れてねって言うものはないよね~(笑)」
ってムスメと話して気づいたことがありました。

想い出のアルバム?
想い出は心の中にあるもんね。

お金?
現金ってあまり持ってないし。

宝石?
コレも想い出と同じ・・・かも。

クレジットカード?
緊急事態から脱した時には必要になるかもね。
これで日本行のチケット買ったり出来るしemoticon-0102-bigsmile.gif

本当に必要なモノってそんなにないのかも…って思えたのです。


シンプルイズベスト!!


あぁ~~~こんなお部屋に住んでみたい!
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(画像お借りしてます)

今の我が家はモノが多すぎる~~~~emoticon-0107-sweating.gif
今年中に断捨離!は無理かもしれないけど・・・

いつかシンプルな生活が出来るように頑張ろうっとemoticon-0115-inlove.gif

まずは身体の中と感情の断捨離からかな~~。

全てを流すことから~~~♫
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by mikacrystal | 2016-12-29 16:03 | 我思う・・・ | Comments(0)
今日はムスメの誕生日✩
朝、FBを開けたら3年前の投稿が目に飛び込んで来ました。

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この投稿をシェアして今の心境をアップしました。


今日はムスメの誕生日\(^o^)/
お誕生日おめでとう〜〜✨
いよいよ21歳??楽しみだね。
3年前も忙しくて一緒にランチだけしてたんだね。
今年も家に帰って来る予定が…
(やっぱり友達と遊ぶ〜〜✨)ってemoticon-0106-crying.gif
確かにね、親べったりではなく友達命!でした、私もemoticon-0136-giggle.gif
何処で誰と過ごしても、楽しく素敵な1日になればそれが一番emoticon-0115-inlove.gif
お腹が張って、検診に行ったら
(もう出たがってますね)と言われ、そのまま帝王切開で出産。
え?出産の準備も心構えも何もないまま…。
それだけ早くこの世に誕生したかった貴方emoticon-0155-flower.gif
きっと好奇心旺盛なんだね。
やりたい事いっぱいやって
行きたい所いっぱい行って
会いたい人いっぱい会って
そして
食べたいものいっぱい食べて(笑)
人生思いっきり楽しんでねemoticon-0169-dance.gif
母はただただ見守るよ。
貴方の人生なんだからemoticon-0134-bear.gif


もしかしたら・・・
去年も同じような事をかいたかも・・・

まあ、いつも同じことを思っているわけだからね~~emoticon-0102-bigsmile.gif
ムスメの人生はムスメのモノ。
母である私があれこれ言っても仕方ない事だしね。

相談されたら母として?年長者としての意見は話すけど、
結局すべて選ぶのはムスメ本人。

どんな道を選んでも、自分で選べば最後まで責任をもって突き進めるよね。
あ~~失敗した~~!
でもいいじゃない。

その失敗を糧に、次は違う道を選べばいい事。

その失敗をもプラスに考え、楽しんじゃう様な人になって欲しいと思ってます♪

ふふふ・・・
こんな事言えるのはムスメ自身が大人になってくれたからだよね。

プチ反抗期だってありましたよ~~。
猛獣息子とは比べ物にはならないプチプチ反抗期だったけどemoticon-0102-bigsmile.gif



そしてテキストメッセージのやり取り♪
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ちょっと赤ペン先生入っちゃうとこもあるけど(笑)
もう21年もお世話になっているだけで感謝って・・・emoticon-0106-crying.gif
泣けましたemoticon-0152-heart.gif

こんな物欲の母から産まれたムスメとは思えないemoticon-0104-surprised.gif

ほんとにほんとに生まれて来てくれてありがとう♪
早くこの世に生まれたくて仕方なかった貴方。

きっと私を助けに来てくれたんだねemoticon-0115-inlove.gif


21歳のお誕生日おめでとう~~~emoticon-0168-drink.gif
一緒に飲むのが楽しみだよ。
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by mikacrystal | 2016-12-02 05:10 | 我思う・・・ | Comments(0)
朝から霧・・・✩

11月8日の大統領選。

終わりました・・・。

翌日のシリコンバレーは霧でした。
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まるでアメリカ国民・・・
いえ、カリフォルニア州民の気持の現れの様でした。

みんなが不安になり、負のエネルギーが大きくなっている様でした。
ムスメの学校近くではすでに暴動もあったようだし・・・emoticon-0106-crying.gif


でも・・・
いつまでも不安に思っていたり、不満を抱えていても仕方ありません。

前に向かうしかないし、全て受け止めなければいけないと思うのです。

新しい風が吹くのは間違えないのですから。

それをどんな風にしていくか決めるのは・・・
私たち。


アメリカってカリフォルニアしか知らなかった私・・・
正直ビックリしたし、女性大統領誕生の時期!と思っていました。
これが現実なのね。

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でも晴れない霧はないemoticon-0171-star.gif
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by mikacrystal | 2016-11-09 04:47 | 我思う・・・ | Comments(0)
死の恐怖さえも・・・✩

ヒプノセラピーなるものを受けて参りました~~~♫

ググってみると
ヒプノセラピーとは主に、催眠と暗示、そして、イメージを用いて、人の潜在意識にダイレクトにコミニケーションを取ることで、心に肯定的な変化を促すことができるセラピーテクニックのことを言います。
とありました。

どんなことをするのかも
???
のまま行って参りました~~~♫

何故行ったのか・・・?
たまたま周りのお友達が数人受けるという事を聞いて、
あ、私もやってみたいかも~~って軽い気持ちから・・・かな。


私自身、クリアにしたい問題もあったので、そのためもありましたが、
今日はそのクリアにしたい問題はさておき・・・

ヒプノセラピーを受けて
一番スゴイ!と思った事を書いてみたいと思いました。

ヒプノセラピーは自分の過去生を見る事ができます。
え~~?
ほんとかな~~?
これって
私自身が作ってるんじゃないかな~~?
なんて気持ちも無きにしも非ず・・・でしたが、
作り話にしてはやけにスラスラ出てくるし、妙に詳しく説明出来てしまうんです。

その中で・・・

自分の死にも対面します。


どんな場面だったかというと

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この画像に近い感じでした。
(画像お借りしています)

この時の私は20代か30代の女性でした。
(過去によっては男性だったり、子どもだったりの時も出てきます)

ホスピスのベンチに恋人?旦那様?と二人で座っていました。

ふたりで夕焼けを見ながら黙って静か~~に座っていました。

それで・・・

彼の肩に頭を傾け、眠るように息を引き取っていたのです。

その瞬間浮かんだことは

ただただ

感謝の気持ちだけでした。

今までありがとうemoticon-0152-heart.gif
幸せでしたemoticon-0152-heart.gif

ほんとにこの気持ちしかありませんでした。


もちろんセラピー中涙も出てきましたよ~~。
でも、これは悲しみの涙ではなくて、
ほんとにほんとに感謝から来る涙でした!!!


セラピー後、
死に対する恐怖が全くなくなってました・・・
すごい!

というか

出来れば避けて通りたい事・・・と思っていた事柄ではあったので、
今まで死に対してあまり深く考えようともしませんでした。

今の世の中、やはり究極の恐怖は

と考えられているかもしれません。


でも・・・

ほんとに
こんな穏やかな気持ちになれるんだ~~。
感謝の気持ちがこんな風に湧き出てくるものなんだ~~。
と思ったら

死に対しての恐怖はなくなり、
これから先、必ずやってくるこの瞬間の事を
考えないように
無視?したりしなくてもいいな、と思いました。




5年前に90歳で亡くなった父は
「長く生きすぎた…」
そんな事を私の前で言っていたこともありました。

父は
きっと
あれをやっておけばよかった・・・
あそこに行っておけばよかった・・・
そんな後悔もなかったのでしょうね。

だからきっと私が感じた様に
感謝の気持ちで逝けたと思います。

ただ・・・
50歳という若さで亡くなった母は
20歳のわたしを残して・・・という気持ちもあったかもしれませんが、
やはり幸せな人生を送っていたと思うので、
きっと感謝の気持ちで溢れていたと思います。


自分でもビックリでした。

普段感謝より当たり前・・・と思いがちな私が
感謝で溢れてきたのですからemoticon-0152-heart.gif

究極の恐れは

と思われていますが

死は
愛と感謝
そう思えると

もはや
恐れる必要はありませんね。


初めてのヒプノセラピー
しっかり
私の奥の方に入り込んでくれました♪

そしてこれから何年続くのかわからない人生✩

やはり思いっきり楽しまなくちゃ!です♪
後悔はしたくない。
感謝の気持ちだけで終わりたいですねemoticon-0115-inlove.gif
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by mikacrystal | 2016-10-26 14:35 | 我思う・・・ | Comments(0)
いらないのは想い出???✩

以前
想い出はいらないかも・・・と
書いた記憶もあるのですが、それは(想い出)そのものではなく、
昔の事に執着している気持ちの事。

そう割り切っていたはずなのに

最近
どうも・・・
昔のことが気になってます・・・



それも私が小さかった時の家族との想い出♡



b0198033_9402274.jpg


父にはよく肩車してもらったなぁ~~とか

夏休みにはいつも親戚みんなで旅行に行ってたけど、
忙しかった父はいつもいなかったなぁ~とか

父と母と私と3人での、日帰りの京都旅行(時代祭りを見るため)はすご~~く楽しかったなぁとかね。
ふふふ・・・
兄2人はいなくて、私だけ~~♡
初めて食べた松茸の土瓶蒸しの衝撃的な美味しさ!!!
今でも覚えてますemoticon-0110-tongueout.gif

「今」を生きよう!
「今」を大切に!

と思っていたはずなのに・・・

次から次へと昔の想い出が蘇ってきます。


夏から秋へ・・・
ちょっと感傷的になる季節だからかな・・・

こうやってブログに書くことで
気持の整理がつくような気がします。


そして
あらためて
両親への感謝の気持ちが溢れてきています。


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ふふふ・・・
もう孫がいてもおかしくない歳になっているのにね。

両親のことを思い出すと小学生くらいの自分になっちゃいます。




私を生んでくれてありがとう♪

私を育ててくれてありがとう♪
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by mikacrystal | 2016-10-24 09:36 | 我思う・・・ | Comments(0)
  

北カリフォルニア・サンノゼでパーソナルカラー診断始めました☆
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