カリフォルニアで彩食健美

ハッピーハロウィン～✩

ハロウィン前日にハロウィンパーティに参加。

当日は地味に過ごしておりました。

家に
Trick or Treat
といって来る子どもたちの数も今年は少なかったなぁ。

小さなプリンセス達の姿は全く見られず・・・
中高生たちが団体で来ただけ。


ハロウィンは
等別な日。
今までそんな事思っていなかったけど、特別な日・・・
らしいです。

しかも昨日は新月だったしね♪


最近は面白いアプリがいっぱい！
ハロウィンバージョンで遊んでみましたよ

Happy Halloween~~~🎶

死の恐怖さえも・・・✩

ヒプノセラピーなるものを受けて参りました～～～♫

ググってみると
ヒプノセラピーとは主に、催眠と暗示、そして、イメージを用いて、人の潜在意識にダイレクトにコミニケーションを取ることで、心に肯定的な変化を促すことができるセラピーテクニックのことを言います。
とありました。

どんなことをするのかも
？？？
のまま行って参りました～～～♫

何故行ったのか・・・？
たまたま周りのお友達が数人受けるという事を聞いて、
あ、私もやってみたいかも～～って軽い気持ちから・・・かな。


私自身、クリアにしたい問題もあったので、そのためもありましたが、
今日はそのクリアにしたい問題はさておき・・・

ヒプノセラピーを受けて
一番スゴイ！と思った事を書いてみたいと思いました。

ヒプノセラピーは自分の過去生を見る事ができます。
え～～？
ほんとかな～～？
これって
私自身が作ってるんじゃないかな～～？
なんて気持ちも無きにしも非ず・・・でしたが、
作り話にしてはやけにスラスラ出てくるし、妙に詳しく説明出来てしまうんです。

その中で・・・

自分の死にも対面します。


どんな場面だったかというと

この画像に近い感じでした。
（画像お借りしています）

この時の私は２０代か３０代の女性でした。
（過去によっては男性だったり、子どもだったりの時も出てきます）

ホスピスのベンチに恋人？旦那様？と二人で座っていました。

ふたりで夕焼けを見ながら黙って静か～～に座っていました。

それで・・・

彼の肩に頭を傾け、眠るように息を引き取っていたのです。

その瞬間浮かんだことは

ただただ

感謝の気持ちだけでした。

今までありがとう
幸せでした

ほんとにこの気持ちしかありませんでした。


もちろんセラピー中涙も出てきましたよ～～。
でも、これは悲しみの涙ではなくて、
ほんとにほんとに感謝から来る涙でした！！！


セラピー後、
死に対する恐怖が全くなくなってました・・・
すごい！

というか

出来れば避けて通りたい事・・・と思っていた事柄ではあったので、
今まで死に対してあまり深く考えようともしませんでした。

今の世の中、やはり究極の恐怖は
死
と考えられているかもしれません。


でも・・・

ほんとに
こんな穏やかな気持ちになれるんだ～～。
感謝の気持ちがこんな風に湧き出てくるものなんだ～～。
と思ったら

死に対しての恐怖はなくなり、
これから先、必ずやってくるこの瞬間の事を
考えないように
無視？したりしなくてもいいな、と思いました。




５年前に９０歳で亡くなった父は
「長く生きすぎた…」
そんな事を私の前で言っていたこともありました。

父は
きっと
あれをやっておけばよかった・・・
あそこに行っておけばよかった・・・
そんな後悔もなかったのでしょうね。

だからきっと私が感じた様に
感謝の気持ちで逝けたと思います。

ただ・・・
５０歳という若さで亡くなった母は
２０歳のわたしを残して・・・という気持ちもあったかもしれませんが、
やはり幸せな人生を送っていたと思うので、
きっと感謝の気持ちで溢れていたと思います。


自分でもビックリでした。

普段感謝より当たり前・・・と思いがちな私が
感謝で溢れてきたのですから

究極の恐れは
死
と思われていますが

死は
愛と感謝
そう思えると

もはや
恐れる必要はありませんね。


初めてのヒプノセラピー
しっかり
私の奥の方に入り込んでくれました♪

そしてこれから何年続くのかわからない人生✩

やはり思いっきり楽しまなくちゃ！です♪
後悔はしたくない。
感謝の気持ちだけで終わりたいですね

いらないのは想い出？？？✩

以前
想い出はいらないかも・・・と
書いた記憶もあるのですが、それは（想い出）そのものではなく、
昔の事に執着している気持ちの事。

そう割り切っていたはずなのに

最近
どうも・・・
昔のことが気になってます・・・



それも私が小さかった時の家族との想い出♡





父にはよく肩車してもらったなぁ～～とか

夏休みにはいつも親戚みんなで旅行に行ってたけど、
忙しかった父はいつもいなかったなぁ～とか

父と母と私と３人での、日帰りの京都旅行（時代祭りを見るため）はすご～～く楽しかったなぁとかね。
ふふふ・・・
兄２人はいなくて、私だけ～～♡
初めて食べた松茸の土瓶蒸しの衝撃的な美味しさ！！！
今でも覚えてます

「今」を生きよう！
「今」を大切に！

と思っていたはずなのに・・・

次から次へと昔の想い出が蘇ってきます。


夏から秋へ・・・
ちょっと感傷的になる季節だからかな・・・

こうやってブログに書くことで
気持の整理がつくような気がします。


そして
あらためて
両親への感謝の気持ちが溢れてきています。





ふふふ・・・
もう孫がいてもおかしくない歳になっているのにね。

両親のことを思い出すと小学生くらいの自分になっちゃいます。




私を生んでくれてありがとう♪

私を育ててくれてありがとう♪

似合う色が好きではない時は？✩

最近、ＦＢには呟いているものの、
ブログはすっかりご無沙汰・・・

お仕事ブログだけでもきちんとアップしたいと思っているのに。

ブログスイッチ入ると書かずにいられないのに、スイッチ入らないとずっとそのまま。
いけませんね～～


さて、最近またブログスイッチ入りそうな気配

そんな時にこの記事を見つけました。

「あなたに似合う色」を信じてはいけない
●連載「ファッション誌が答えてくれない相談」

◆Q.カラー診断でおしゃれになれますか？

　カラー診断で似合うと言われた色がなんだか好きではありません。また、どこを探しても、そんな色の服など売っていません。似合うと言われた色を着なければいけませんか？

◆A.カラー診断はあてになりません。

わ！わ！
言い切っていますね・・・

更には
　骨格診断も同様。あなたは肩幅があるから○○が似合うなどと言われても、着たくないのならば、着る必要はありません。

と、骨格診断にも言及。



ハイ！
確かにそれも一理あると思います。

着たくなければ着なくてもいい・・・。
カラー診断でベストカラーと言われても
どうしても着たくない、好きになれない色の服は
無理に着なくてもいいと思います。

だって無理やり着ても心はハッピーになれないと思うから。
私はベストカラーをハッピーカラーと呼んでます。

似合う色を着ると
顔色が明るくなるだけでなく、目ヂカラも出てきて
周りから褒められることも多くなり、
見た目だけでなく、気持ちも明るくなる、と言われています。
似合うデザインも同じです。

私もお客様から
そんな体験を伺ったり、お礼メールを頂いたりしています。

でも・・・
どうしても
コレは好きになれない・・・
コレは着たくない・・・

そんな色やデザインが出てくることもあるかもしれません。

ですから、私は似合う色、似合うデザインを提供する時には
お客様が無理なく着られるようにアドバイスしています。

この色が絶対似合います！
このデザインがマストです！
ではなく
いきなりワンピースからトライするのではなく、小物から始めてみてくださいね、とか
本来似合うデザインはコチラですが、ハードル高い場合は他のコチラでも大丈夫です、とかね。

今まで絶対に着なかったり買わなかったりした色やデザインがベストだった場合は、かなりの冒険になると思うのです。

冒険する前に断念しちゃったら・・・
もったいないです。

だから
小さな冒険からで良いと思うのです。


少しずつベストなモノにトライしてみると
周りからの反応が変わってくるんです。

その色似合うね～♫
その服似合うね～♫
だけでなく

最近明るくなったね～♫
何か良いことあった～♫

そんな風に言われる事もあります

結果・・・
ハッピーになってくるんです。


なので・・・
ベストカラーやデザインが
今まで単に着なかった色やデザイン、今まで買おうとしなかった色やデザインだった場合は
ちょっとその色、デザインに目を向けて欲しいな、と思います。

大嫌いな色だったり、どうしても生理的にウケつけない色だったりした場合は、無理やり着ることはしなくてもいいと思います。
だってハッピーになれないなら
パーソナルカラー診断の意味がありませんから。

私は
パーソナルカラー診断やスタイル分析というものは

その方に似合う色、デザインを提供し、見た目も気持ちも明るくハッピーになる、
というものだと思っているので。。。



◆A.カラー診断はあてになりません。
↑
嫌いな色やデザインを無理に着ることはないとは思いますが、
カラー診断はあてになりません。
というのはちょっと違うかな・・・と思った私でした。

そうそう
大嫌いな色がベストカラーになったお客様もいらっしゃいましたが、
それでも診断後はその色が気になってきた・・・と仰ってましたよ～～♫

まずは小さな冒険から始めて
小さな自信が出てきたら

思いっきり冒険してみるのもいいと思いますよ！

パーソナルカラー＊ベストカラーは
ハッピーカラーです






パーソナルカラー診断、体型（骨格）別スタイル分析、復習メイク、カラーボトルで気づき・・・のＴＣカラーにご興味ある方はコチラ→✩までお問い合わせください。

ローズガーデンDeエナジーチャージ✩

昨日はちょっと凹むことがあり、バスソルトでデトックス～～♫


なんと！昨日はイスラエルの新年だったらしい・・・
その日に偶然イスラエルのバスソルトでデトックスしていたなんて、プチ嬉しい

バスソルト入りのお風呂でリラックス！
そしてデトックス！

色んな感情を流して流して・・・
スッキリしたかな・・・



そして今日

私のお気に入りの場所に行って参りましたよ～～♫


サンノゼの薔薇園ですなんとなくローズガーデンというより薔薇園と呼びたい気分。
満開の時期ではないけど、それなりに綺麗。

噴水の所でいつものように鴨も泳いでましたよ。
でもお子たちはいなかった。
夏にはいつも鴨ファミリーで泳いでいるのにね。


さて、ここでお弁当食べようかな～～
薔薇園でちらし寿司
そして飲み物はスパークリングウォーター。
なんだか統一感ゼロ

すると泳いでいた鴨が
いきなり私の前に現れる！
人恋しいのがわかったのかな～～。


お腹を満たしてから薔薇巡り。

今日一番の子は・・・













































ネームプレートがはがれていて残念ながら名前わからず


行くたびに魅かれる薔薇が違ってきます。
その時の心理状況によるのかな～。

黄色の薔薇に魅かれる時もあるし
白い薔薇に魅かれる時もあるし

たしか前回は白い薔薇が今日一だったな～。



この子にも魅かれた～～！！！

名前もね・・・良い感じ



あ！格好の場所
見っけ！！

さ～～て、ここで私は何をしたでしょうか～？


靴も脱いで・・・
芝生に座ってグラウンディング、そして瞑想♡

最後には自分で自分をヒーリング～～♡

大の字になって寝ちゃいましたよ


気持ち良かった～～～♫


まるで一人で貸し切り状態


昨夜はバスソルトでデトックス！
そして今日は薔薇園でエネルギーいっぱいチャージしてきて
最強な私になったかも～～～～～～



一人で自撮りのわたし・・・
きっと怪しかっただろうな～～
































そしてこんな写真も撮れた！面白い～～～！



薔薇園に咲いていたタンポポ
妙に新鮮だったな～～♫

今日もたくさん楽しめました。

いつも素敵なエネルギーと優しいパワーをありがとう

やっぱり薔薇園ＬＯＶＥ

嬉し楽しのヒーリング✩

突然ですが・・・

今

私はヒーリングのクラスを取っています。

以前お知らせしたことのあるエナジーワークの延長かな

これがまた楽しい！！

ヒーリングというと

静か～～に

癒し・・・
癒される・・・


というイメージだったけど・・・


楽しいの！

笑いも出てきちゃうの！

２回目３回目のクラスの時には
一緒に参加しているみんなでお互いにヒーリングの実習。

オーラを感じましょう♪
チャクラを回しましょう♪

そんな事をしながら・・・
女優になっている自分を感じていたの！

こういう手の動きが綺麗なんじゃないか？とか
ココは流れるようにするといいのでは？とかね。

相手を癒す・・・

より

自分に酔っちゃってる私


でもね・・・

それでいいんですって！

相手を癒してあげよう・・・

相手の痛みを取ってあげよう・・・

そんな風に相手の事ばかり考えてヒーリングするのではなく、

あくまでも

自分

そう！

自分が楽しければそれが一番のヒーリングなんですって！



目からうろこ～～～～～～♫


相手をヒーリングしているつもりでも

実は自分をヒーリングしているのがヒーリング？


ん～～

判る様な判らないような・・・。


そして

今日は全く知らない方をクラスにお呼びしての実習がありました




薄紫の光が降りてきて
オーラを包み込むような感覚が出てきました。



その後
何かを流すような感覚。

約１５分ほどの短いヒーリングでしたが、やっぱり楽しかった




心身共にまっさらな感じ？？？

いやいや

何かに包まれてる感じ？？？

あぁ～～

やっぱりヒーリングされたワケじゃないのに、自分がヒーリングを受けた感覚かも


いや～～

ヒーリング素晴らしい！

やっぱり楽しい！



こんな私のヒーリングを受けてみたい方はお知らせくださいね～～♫

実験台になってね



追記


実はね
昨夜ottoにヒーリングしたんです。
何故かケラケラ笑いも出てきて。

そしたら数時間後に
「熱が出て来た・・・もう寝る」
と一言・・・
ひぇ～～
ヒーリングするね、と言いながら体調を悪くさせてしまった！？
しかもottoも
（ったく！笑いながらやってるし、熱は出るしふざけたヤツだ！）みたいな気持ちだったのでは？
そんな顔でした

が！！！
ですよ。
今日のヒーリングのクラスでその話をシェアすると

「それはいいですね。熱のもとになっているクンダリーニというエネルギーは、強力なヒーリングエネルギーです。mikaさんのヒーリングによって、ご主人が自分自身を癒す力が湧いたのだと思いますよ。これは、ヒーリングの原点です。
mikaさんが自分のヒーリングエネルギーをご主人にあげるのではなく、mikaさんはご主人が自分自身を癒す手伝いをしたというわけです。結局のところ、本当の意味で自分を癒せるのは自分しかいないからです。大成功！」
と言われたのですよ～～。
コレはottoに言わなくちゃ・・・ね


（画像すべてお借りしています）

ありがとう♡・・・✩

日本のお友だちとＬＩＮＥで電話。

彼女はムスコが幼稚園の時のママ友。

日本の幼稚園に通っていたのは、ほんの数か月だったから、とても貴重なママ友。

彼女たちがサンフランシスコに旅行に行く飛行機と、私たちが日本からカリフォルニアに戻る時の飛行機が偶然一緒の時があり、それ以来もう２０年くらい仲良くして頂いているママ友。


いつもＦＢ見てるよ～～♫
楽しそうな毎日で羨ましいわ～～♫

って言ってくれたけど。


毎日楽しいワケでもないのよ・・・
楽しい事しかアップしてないし・・・
ＦＢやブログやっていて凹むこともあるのよ・・・

とちょっとマイナスオーラな私。

それでも見てると楽しそうだし、元気もらってるよ～～♫
ありがとう～～♫


そんな風に言ってくれるママ友。


私の方がありがとうだよ・・・



毎日生きてると色んなことがあるけど、

私の行動を見て元気になってくれる人もいるんだ・・・

そう思うと素直に嬉しいし、私も元気になれる♪



毎日楽しそうな事ばかりやっているように見えるけど、

時々

ふっと

疲れたりするの・・・

そんな時に


元気もらえるなんて言ってもらえてすごく嬉しかった。


好きな事だけやっているつもりでも

ふっと

疲れるのはなんでだろう？

身体と心と魂のバランスがちょっと悪いのかな～～。
と、自己分析。。。


自分が一番！

自分が大切！

どこまでもアイラブミーな私・・・

そう思ってきたけど

どうやらそれはちょっと違ったみたい。


自分で自分のことをわかってあげてなかったみたい・・・


心の中の本当の自分の声に気づけないほど

走り続けてたのかもしれない。



それでも


私を見て

元気になるよ～～～♫

って言ってもらえたのはほんとに嬉しかった！


ありがとう


懐かしいあの頃の写真・・・
出て来たよ。